Dėl jo gebėjimo pagreitinti medžiagų apykaitą, deginami riebalų sankaupų, o svorio mažinimo procesas vyksta aktyviau.
Be to, pomelo vaisiuose gausiai esanti ląsteliena teigiamai veikia virškinimą, pagreitindama toksinų ir šlakų išsiskyrimą bei padidindama maistinių medžiagų įsisavinimą.
Didelis vitamino C kiekis pomelo stiprina imunitetą, gerina bendrą savijautą ir nuotaiką, mažina trombų susidarymo ir vėžio riziką.